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Los Taoistas practican una técnica de meditación para la curación y revitalización del cuerpo, llamada la “sonrisa Interior”, que es una visualización atenta y detenida de todos los órganos y elementos del cuerpo, uno por uno, sonriéndoles. Durante la meditación la cara debe expresar una sonrisa clara y abierta que se dirige a cada órgano, visera y elemento de nuestro cuerpo, uno por uno. Los ojos se mantienen cerrados para facilitar la concentración de la conciencia. La clave del poder de está meditación esta en la atención que prestamos a cada órgano.

Se empieza visualizando a un ser muy querido que al mirarlo nos despierte espontáneamente la sonrisa y después se dirige este sentimiento a todas las células del cuerpo y a cada órgano en particular. Según los maestros del Tao, cuando expresamos una sonrisa llena de agradecimiento a los distintos elementos de nuestro cuerpo en éstos tiene lugar una reacción alquimica que produce un néctar sanador y nutridor para ellos. De la misma manera que cuando estamos dominados por la ira, el temor, la tristeza o el estrés los tejidos segregan una sustancia venenosa que contrae y asfixia los órganos.

Nos sentamos al borde de una silla sin apoyarnos en el respaldo, procurando que la pelvis quede más elevada que las rodillas, si hace falta utilizamos un cojín. Las manos se abrazan poniendo la derecha encima de la izquierda y las apoyamos sobre otro cojín que colocamos encima de las piernas. Las piernas deben estar separadas y paralelas y los pies también. El sacro se adelanta ligeramente y la cabeza debe mirar al frente, pero con el mentón ligeramente hacia abajo, para lograr que la columna este recta y vertical. La punta de la lengua se apoya en la parte delantera del paladar y las mandíbulas se relajan. La respiración debe ser acompasada y tranquila y continuada.

Cuando acabamos la visualización ponemos las manos encima del ombligo, la derecha sobre la izquierda y captamos la energía, el “Chi”, que se ha producido. Luego frotamos las manos y hacemos un ligero masaje sobre la cara (masaje de belleza), y después seguimos, frotando las manos de vez en cuando, y las vamos poniendo sobre las zonas del cuerpo que deseamos curar o vitalizar (sean rodillas, el hígado, los genitales, etc.) durante unos segundos. Se recomienda realizar esta práctica al despertarse por la mañana.

Reconociendo que la sonrisa y el cariño son antídotos naturales contra el exceso de radicales libres y activan la glándula del timo, una de las responsables de los mecanismos inmunológicos.

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Visualiza hermosas rosas blancas, naturales con tallos verdes y espinas. Ahora, pon en ellas el sufrimiento y las emociones negativas y sóplalas. Las rosas tienen la habilidad de eliminar energías negativas, extrañas, ajenas a ti y a tu vida espiritual. Por ejemplo: Si tienes ansiedad o nerviosismo en el estomago, quizás has absorbido en desequilibrio de alguien. Puedes liberar esta energía ajena con una rosa Blanca. Imagina la persona dentro de la rosa, permite que la rosa de llene de la energía bloqueada. Soplarla y así la rosa desaparecerá. Esta técnica se llama “Sopla Rosas”. Debes soplar las rosas blancas fuera del campo de tu aura. Cuando lo hagas, mentaliza la energía de la otra persona desde tu espacio.

Si te invade la depresión de otra persona, puedes usar la misma técnica. Te sorprenderá el resultado. Las rosas son hermosas y tiene un simbolismo espiritual. Las rosas frescas te protegen y las espinas eliminan el sufrimiento y los bloqueos. Crea tantas rosas como te sea posible a tú alrededor, fuera de tu campo áulico y permíteles que se lleven todo: Bloqueos, toxinas y energía negativa.

Si sientas tu propia energía negativa o tu ego, imagínate a ti mismo en la rosa y sóplala. Te sentirás mejorado y fresco. Puedes hacer esto con quien quieras, tus padres, familiares, amigos o tu pareja, les puedes ayudar a limpiar sus negatividades. A medida que realizas este proceso, debes concentrarte en tu respiración y mantener la visualización, luego descarga esta energía hacia la tierra. Si prácticas esta técnica regularmente usándola visualización en color violeta, sentirás una gran transformación dentro de ti. Te sentirás física, mental, emocional y espiritualmente renovado, jovial y feliz.

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¿Que es Reiki?

Es una movilización amorosamente conciente de tu energía. Reiki es una forma de sanción y apoyo para cambiar las conductas y actitudes indeseables. Produce resultados tan asombrosos que ayudando a equilibrar nuestros desordenes energéticos internos, que causan la pérdida de la salud en sus aspectos físico, mental y emocional.

PREPARATE A TI MISMO CADA DIA CON REIKI, Para renovar siempre la carga de tus baterías de vida con energía vital, esto también estimula tu crecimiento espiritual y mental. Cuanto más usas Reiki, mas fuerte se hace esa fuerza en ti.

Reiki, acelera el auto sanación, abre la mente y el espíritu a las causas de la enfermedad y el dolor, nos responsabiliza ante nuestra propia vida, así como del equilibrio y el bienestar. El Reiki obra a todos los niveles, conciente e inconciente del ser humano, devolviendo al cuerpo-mente su estado de armonía original. Sirve para sanarse, cambiar de actitudes y comportamientos. Para encontrar sin intermediarios, la fuerza interna que puede uno descubrir autor realizándose.

Qué podemos lograr con Reiki? Podemos reforzar el sistema inmunológico, disolver bloqueos energéticos, liberar emociones reprimidas, aliviar tenciones musculares y de todo tipo. Se logra un esto de profunda relajación, se descubren las causas profundas del malestar, llegando a la raíz de la enfermedad y sanar el ser en su totalidad.

El punto de partida para tu curación y desarrollo eres tú mismo, “Ama a tu prójimo como a ti mismo”. Puedes empezar a amar a los demás cuando hayas aprendido a aceptarte y amarte… Aceptarte y amarte tal como eres, con todas tus fortalezas y flaquezas, para esto necesitas percibirte y auto reconocerte.

Puedes observar muchas transformaciones en ti después de la iniciación Reiki, durante la fase de limpieza de tres o cuatro semanas, donde además de la desintoxicación corporal, también puedes hacer concientes conflictos no resueltos.

Tócate a ti mismo y encuentra el mundo, déjate sorprender por ti mismo, ten paciencia contigo. Disfruta de ti, haz de ese momento un regalo para ti y acéptate como ahora eres.

Si deseas aprender como poner en práctica esta maravillosa forma de sanación en ti y en tus seres queridos, te invitamos a participar del próximo Seminario Reiki Nivel I a dictarse el domingo 19 de Marzo. Reserva tu puesto llamando al número de teléfono:

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Piedad Villa Rojas, Practicadora de las Artes Sanadoras